Relatiecoaching

MEDIATION EN RELATIECOACHING: BLIJVEN OF WEGGAAN?

 

44 jaar advocatuur en 25 jaar mediation leert ons dat relaties in vele gevallen nog hersteld hadden kunnen worden. Achteraf stellen wij onszelf de vraag of partijen bij elkaar gebleven zouden zijn als ze:

-         zicht hadden gehad in oude patronen die ze vanuit hun jeugd meenemen in de relatie;

-         hun behoeften en verlangens eerder hadden uitgesproken;

-         inzicht hadden gehad in het effect van hun gedrag op de ander;

-         geweten hadden hoe ze elkaar konden ondersteunen in moeilijke tijden;

-         de moed hadden gehad om thema’s als intimiteit en seks te kunnen bespreken.

 

Liefde is een werkwoord, het is aan een APK onderhevig. Herkent u dit? Wilt u uw relatie een laatste kans geven? Of moet u er nog niet aan denken om in mediation te gaan? Leest u dan gerust verder over de mogelijkheid tot relatiecoaching:

Wilt u individueel geholpen worden?

Bent u gezamenlijk op zoek naar een relatiecoach?

Mogelijk hebt u iets aan een van de volgende boeken:

·        HOUD ME VAST, Sue Johnson

·        LIEFDESBANG, Hanna Cuppen

·        EROTISCHE INTELLIGENTIE, Esther Perel

·        VERSLAAFD AAN LIEFDE, Jan Geurtz




 RELATIESCAN

 

 

Blijven of weggaan? Als je weggaat, ga dan weg om de juiste redenen. Doe de relatiescan. Wij weten uit ervaring hoe spannend dit is. Alleen al door dit te lezen, geef je erkenning aan je eigen twijfels over de relatie. Dan wordt het opeens allemaal heel echt. Stel dat je 10 jaar verder bent en er is niets veranderd in je relatie? Als je de urgentie voelt, meld je dan aan voor dit individuele traject.

 

RESULTAAT

Wat levert deze relatie scan je op?

1.      HERSTEL: Je herstelt de relatie met jezelf

2.      RUST: Je neemt een besluit over de relatie

3.      ACTIE: Je hebt een concreet actieplan over ‘hoe nu verder’

4.      HELDERHEID: Inzicht in waar jullie elkaar verloren zijn in de relatie

5.      INZICHT: zicht op jouw aandeel in de relatie

 

WERKWIJZE RELATIESCAN

We bieden de mogelijkheid om de coaching online af te nemen. Echter, geef je de voorkeur aan coaching op locatie. Dan ben je welkom op onze vestiging in Amsterdam en Groningen.

 

TELEFONISCHE INTAKE  (1 UUR)

In deze intake vragen we je verleden uit. We formuleren doelen en kijken waar je staat ten opzichte van de relatie met jezelf en je partner. Dit eerste gesprek geeft je al veel inzicht in jezelf.

 

ONLINE VRAGENLIJSTEN EN OPDRACHTEN

Vragenlijsten die gaan over stress, taakverdeling, gedeelde waarden en kernovertuigingen

 

SESSIE 1 ONLINE: PATRONEN & OVERTUIGINGEN

Waarom doe ik wat ik doe? Wat geloof ik hier over mijzelf en de ander? Waar verlang ik naar? Waar wil ik erkenning voor?

 

SESSIE 2 ONLINE: inzicht in patronen van jezelf en je partner

Wat doet de ander? Waar kan de ander mij raken? Waar wil de ander erkenning voor?

 

SESSIE 3 OP LOCATIE: opheffen van oude trauma’s/blokkades

We kijken naar oude triggers en die je herhaalt in het hier en nu. We heffen oude blokkades op met de kwaliteit van je onbewuste brein.

 

SESSIE 4 ONLINE: oude niet behulpzame patronen in de relatie doorbreken

Zijn patronen makkelijk of moeilijk te doorbreken? Het veranderen van je patronen is veel makkelijker dan je denkt. Een kleine verandering en je doorbreekt je patroon en dit geeft een heel ander resultaat.

 

SESSIE 5 ONLINE: Neem een besluit en sta erachter.

Er zijn maar weinig besluiten die je niet kunt terugdraaien. Je kunt pas voelen of iets klopt, als je een besluit neemt en daarachter gaat staan. We sluiten af met concrete actiepunten. Wat te doen en met name hoe nu verder?

 

KOSTEN

Eén sessie duurt gemiddeld twee uren. Een gemiddeld traject neemt 11 uren coaching in beslag à
€ 95 per uur inclusief btw.

 


 

 

 RELATIECOACHING

 

 

De verwijten vliegen thuis over tafel…

Je bent gestopt met het delen van je gevoelens en emoties…

Je trekt je terug… of reikt uit en vindt geen gehoor…

Je hoort jezelf keer op keer hetzelfde zeggen…

Patronen keren terug…

Je voelt zich in de steek gelaten…

 

WERKWIJZE RELATIECOACHING

 

3 INDIVIDUELE SESSIES PER PERSOON

Je begint ieder op individueel niveau. Onze ervaring is dat het veiliger aanvoelt om je eigen aandeel van de relatie individueel te bekijken. Welke emotionele leeftijd heb ik als ik ruzie maak met mijn partner? Welke triggers uit mijn jeugd neem ik mee in de relatie?

 

3 GEZAMELIJKE SESSIES

Met behulp van de deep listening methode gaan jullie opnieuw naar elkaar leren luisteren. Welke behoeften hoor je tussen de regels door? Wat wordt niet gezegd? Wat is oude pijn?

 

RESULTAAT

Wat levert relatiecoaching je op?

1.      ACTIE: concrete handvatten hoe je je partner en jezelf anders kunt benaderen

2.      HELDERHEID: zicht op waar de ‘rode knop’ van de ander zit en hoe je elkaar gerust kunt stellen

3.      VEILIGHEID: je geeft ‘emotioneel thuis’ als de ander je nodig heeft.

4.      SAMEN: gedeelde visie, gedeelde waarden zorgt voor verbinding

5.      INZICHT: wat vraag ik van de ander wat ik eigenlijk aan mijzelf te geven heb?

 

KOSTEN

Eén sessie duurt gemiddeld twee uren. Een gemiddeld traject neemt 18 uren coaching in beslag à
€ 95 per uur inclusief btw.

 


Powered by webXpress